وصفات شعبيه للتنحيف وازاله الكرش وشد الجسم

وصفات شعبيه لإخفاء البطن بأذن الله

1. شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.

(( الميرمية لتخفيف الوزن))

تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب
في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء
مغلي وتتركينها مدة ربع ساعةوتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا
بساعة(وصفه من الخبير محمدالملحم)

(( عشبة الشمر لشد الجسم ))

والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره
باليوم

4. (مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)

ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكرومن الافضل شربها على الريق

(( لتنحيف الكرش ))

شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ

(( السنامكي لعلاج السمنه ))

شرب 3 اكواب ماء في اليوم

7. الكمون والليمون

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب
في الصباح على الريق

(( بذرة الكتان منحف ممتاز ))

والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظةعدم طحنها

9. الشاي الاخضرالصيني

وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

(( وصفه ممتازه جدا للكرش ))

شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم
مباشره فهو مفيد جدا ومجرب أيضا

(( وصفه للتنحيف ))

عصير نص ليمونه+ نصف ملعقةكمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من
النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم
يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر

اتمنى تستفيدوا

تحياتي